その優れた保水力は驚異的で､たった10ｸﾞﾗﾑのｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝが数ﾘｯﾄﾙもの水分を保持することができるほどや。
水分量は60歳をすぎると､男性で５０％､女性では４５％とだいぶ減ってしまうのや。
第一候補にレイク
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝは20歳頃から減ちびっと､50歳頃には必要量の1/20までも落ちるようや。
体内の水分保持をしていくことは､健康を維持し､長生きすることにもつながるのや。
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