また､目をぎゅっとつぶったりぱっと開いたりを繰り返すだけでも､ﾏｯｻｰｼﾞの効果があって､目の周りの筋肉を鍛えることになるんや。
表情筋ちう顔の筋肉を鍛えるために､顔を中心に寄せるようにして５つ数え､その後外側に力を入れて開くようにする方法があるんや。
第一候補にモビット
目元に力を入れたり､眉を上げてみたり､ちうような普段使いまへん筋肉に力を入れることも､目の下のたるみ解消に役立ちまんねん。
気をつけることは､目の下はｴﾗｲﾃﾞﾘｹｰﾄやので､強くこすったりせず､やさしく扱うことや。
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